Bewustwording coaching
Hoe werkt bewustwording coaching ?
Tijdens het intake gesprek maken we kennis met je oude patronen en gedachten en brengen we ze duidelijk in beeld.
Mogelijke elementen die leiden tot een negatief of laag zelfbeeld en die onbewust ons denken, doen en voelen aansturen zijn bevestigingsdrang en continu de goedkeuring van anderen nodig hebben om jezelf oké te vinden en te hoge kwaliteitseisen stellen aan jezelf. Vaak komt dit samen met een groot verantwoordelijkheidsgevoel, het vermijden van conflicten en teveel over je grenzen gaan. De controledrang komt nog meer op de voorgrond, je pieker gedachten staan continu ‘aan’ en dit patroon leidt uiteindelijk tot uitputting.
Herken je kenmerken die je hinderen om voluit te leven en vrij te zijn? Durf je hulp toelaten?
We werken met het onderbewuste deel van je brein dat deze gedachten aansturen. Bewustwording coaching vervangt onbewuste beperkende gedachten en gedragingen door ondersteunende.
We onderzoeken onze vrije delen die zorgen voor creativiteit en gevoel. Deze delen werden vaak onderdrukt door de oude aangeleerde patronen maar ze zijn nooit echt weg geweest, ze willen gewoon opnieuw ruimte krijgen. Deze openingen wakkeren je zelfvertrouwen aan en brengen rust en balans. Vanuit deze ruimte kan je nieuwsgierig in het nu-zijn, in je voelen, en een terugkeer naar plezier in gewone dingen.
Er komt nieuwe balans tussen je rationele denken en je gevoel en intuïtie. Stress en burn-out kunnen tijdig vermeden worden.
Interesse in bewustwording coaching? Vraag vrijblijvend een kennismakingsgesprek aan.
