Keuzecoaching
Hoe werkt keuzecoaching?
We gaan samen op weg en kijken naar wat in beweging wil komen. Keuzecoaching hanteert verschillende methodieken die afgestemd zijn op wat je nu nodig hebt zoals
- interventies uit de ontwikkelingsgerichte benadering
- inzichten uit Kracht- en Zijnsgericht coachen van Prof. Korthagen
- systemische methodieken om je familieverstrikkingen bloot te leggen.
Het is een zeer complete vorm van coaching die geen enkel aspect van mogelijke groei onberoerd laat.
Keuzecoaching kijkt verder dan het bereiken van resultaten of het veranderen van een bepaald gedrag.
Wat is de terughoudende energie of het gewoonte patroon dat je weerhoudt om je idealen of verlangens werkelijk te bereiken.
Welke vormen van leiderschap of zelfsturing gebruik je momenteel om verandering te creëren in je leven. En is deze vorm van leiderschap nog effectief en efficiënt?
Je identiteit, wie ben je nu (being) en wie wil je zijn (becoming), maar ook je waarden, overtuigingen, je kernkwaliteiten worden bekeken.
Keuzecoaching helpt je zien welke gedachten en overtuigingen je gebracht hebben tot het leven dat je nu leidt. Als je bewust bent van je belemmerende overtuigingen, en ook het gewaarzijn hiervan in je lichaam, kan je deze gemakkelijker veranderen en vervangen door overtuigingen en gedachten die meer ondersteunen. Je levensverhaal volledig en zonder oordeel accepteren is een sleutel tot verandering. Er is geen magische oplossing maar er worden spiegels voorgehouden die je bewuster maken van je huidig gedrag, overtuigingen, waarden en oordelen.
Het ontwikkelthema wordt ook gekoppeld aan grotere levensthema’s en maatschappelijke thema’s. De zingevingsvraag komt uitgebreid aan bod. Wat beweegt je? Wat geeft zin in je leven? Waar wil je het verschil maken? Beleef je nog plezier in je leven? Presteer je goed in deze maatschappij maar voel je je steeds minder voldaan? Wat zijn je zin-bronnen? Wat raakt je? Waar zit je pijn? Wat voedt je?
Keuzecoaching vraagt inzet en motivatie
- Je bent in staat om verantwoordelijkheid te dragen voor je gevoelens, je gedachten en je overtuigingen
- Je bent bereid om NU de keuze te maken naar een vrijer leven
- Je neemt de regie weer op over je leven
- Je laat het verleden en je verhaal erover los en accepteert het volledig
- Je durft risico’s en acties nemen.
- Je gunt jezelf tijd om alles wat je geleerd hebt te integreren.
Je bepaalt zelf het ritme en de intensiteit van de coaching.
Interesse in keuzecoaching? Vraag vrijblijvend een kennismakingsgesprek aan.
