In-Zijn
Je wilt altijd je best doen, perfect zijn, niemand teleurstellen, je legt de lat hoog voor jezelf en anderen.
Je holt jezelf voorbij en voelt geen verbinding meer met jezelf en anderen. Je levensenergie vervaagt, je lichaam is gespannen, je voelt een gebrek aan vertrouwen, een gevoel van ‘leegte’ daagt op.
Herken je jezelf in deze kenmerken?
Omgaan met deze elementen is niet alleen een uiterlijk proces van nog meer je best doen, meer slapen, meer bewegen, gezonder gaan eten, maar ook een innerlijk proces van kijken naar wat er in beweging wil komen.
Wat kan In-Zijn voor jou betekenen?
In-Zijn helpt je deze beweging helder waar te nemen, toe te laten, te onderzoeken, te voeden zonder oordeel.
Coaching is geen therapie maar is ook geen vrijblijvende babbel. Coaching brengt je opnieuw in contact met je verlangens, legt nieuwe interne verbindingen zodat je jezelf weer kunt waarderen. Het gaat over het hervinden van je eigen kracht en creativiteit.
Wie kan bij In-Zijn terecht?
Iedereen met vragen over vastgelopen dromen, verlangens en levensdoelen en die een ontwikkelthema wil uitpluizen.
Mensen die kampen met perfectionisme.
In-Zijn ondersteunt, motiveert en confronteert. In-Zijn biedt trajecten aan op maat en gebruikt coaching methodieken die aangepast zijn aan je ontwikkelthema.
Keuzecoaching
Keuzecoaching biedt je de ruimte om opnieuw in jezelf te geloven en te vertrouwen op je kwaliteiten. Het maakt je sterker en veerkrachtiger ondanks de belemmeringen, hindernissen of moeilijkheden die je momenteel ervaart. Keuzecoaching helpt je om bewuster te leven en ervoor te kiezen om vrij te zijn. Om te kiezen voor medeleven, humor, optimisme, vriendelijkheid, intuïtie, nieuwsgierigheid en creativiteit.
Dit zijn kernkwaliteiten die je meer innerlijke ruimte geven en je vrij maken van je verstikkende patronen. Hierdoor krijg je meer energie en neem je weer de regie over je leven in handen. Je bent geen slachtoffer meer van de uiterlijke omstandigheden of het verhaal waarin je dacht van verstrikt te zitten.
Weet ook dat je kracht niet alleen bereikt door inzet maar ook door overgave. Overgave betekent opnieuw leren ontspannen, vertrouwen en toelaten.
Perfectionisme coaching
Er is helemaal niets mis met de dingen goed willen doen zolang het je eigen bewuste keuze is. Het perfectionisme patroon heeft zeker ook kwaliteiten en zet je in de wereld.
Maar wat als je willen, een moeten wordt? Je precies niet anders meer kan handelen. Dan wordt je kwaliteit een valkuil met soms nefaste gevolgen. Stress, faalangst, burn-out, schuldgevoelens… steken de kop op.
Dan kan Perfectionisme coaching jou helpen. Deze unieke methode bevrijdt je uit de valkuil van perfectionisme.
Het doorbreekt het patroon en maakt van het dwangmatig moeten, een “willen of kunnen” zodat er meer creativiteit en vrijheid kunnen ervaren worden.
Contacteer Ingrid Nolis
